Qu'est-ce que la psycho-somatothérapie?

La psycho-somatothérapie est l'association de thérapies verbales et corporelles.

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Elle prend en compte l'individu dans sa globalité :

- psycho pour l'esprit

- somato* pour le corps

- émotions et relation aux autres pour le coeur

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Elle permet de reconnecter le corps, le coeur et l'esprit qui sont souvent clivés dans notre société.

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La séance se déroule en face à face.

Je privilégie tout d'abord l'échange et l'écoute bienveillante.

Et selon votre besoin, je pourrais vous proposer des outils éprouvés tels que :

- l'hypnose

- l'EMDR

- l'art-thérapie (peinture, modelage)

- la relaxation

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* Somato : préfixe provenant du Grec qui signifie "corps"