Pourquoi suivre une thérapie ?

Vous vivez une période difficile de votre vie et vous avez la sensation de perdre pied.

Vos émotions vous envahissent et vous essayez de les étouffer.

Vous vous sentez épuisé, vous pensez que vous n'êtes pas à la hauteur et que personne ne peut vous aider.

C'est faux ! 

Vous pouvez vous aider en vous faisant accompagner.

Je vous propose un espace rien que pour vous, dans lequel vous pourrez vous exprimer et où vous serez écouté sans être jugé, avec bienveillance et en sécurité.

Juste vous et moi.

Je sais comme il peut être difficile de commencer une thérapie.

Je serai là pour vous accompagner, en douceur, à vivre vos émotions, à prendre conscience de ce qui se joue en vous, dans votre tête, votre cœur et votre corps.

Je vous apprendrai à reconnaître vos émotions, à les accueillir et à les traverser.

Je vous guiderai afin que vous preniez conscience de votre fonctionnement : vos peurs, vos croyances, vos mécanismes de défense ...

"Nous ne pouvons changer que ce que nous avons en conscience !"

C'est le premier pas vers le changement, vers un mieux-être, vers un retour à l’autonomie.

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Contactez-moi si vous avez des questions ou pour prendre rendez-vous pour une première séance.